Green smoothie – Vegan…

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… ou comment la crusine s’invite à ma table pour Un Tour en Cuisine. Je participe au tour sans alcool.
Green smoothie

Pour environ 750ml
– une peite poignée d’épinard
– 2 bananes
– 1 pomme
– 3 belles oranges
– 500ml d’eau pure

Epluchez les fruits puis mixez l’ensemble des ingrédients quelques minutes.
Degustez frais.

Ma note gourmande : c’est très surprenant ! On sent légèrement le goût des épinards mais ce n’est pas la note qui domine.

Mots-clefs : cuisine bio, cuisine saine, cuisine durable, cuisine végétarienne, cuisine végane, Mexique.

Cette entrée a été écrite par Lucile et publiée le 7 avril 2013 à 09:00. Elle est classée dans Apéritifs, pique-nique... et taguée , , , , , , , , . Bookmarquez ce permalien. Suivre les commentaires de cet article par RSS.

9 réflexions sur “Green smoothie – Vegan…

  1. Hummm il me tente beaucoup de green smoothie !! La couleur est vraiment belle. Je t’en chipe un verre au passage 🙂
    Bon dimanche Bises

  2. Le , lacuisinedejenny a dit:

    Original les épinards dans un smoothie !
    A tester pour ma part 🙂

    bisous

  3. j’ai déjà fait, c’est bon mais clairement surprenant et original !! bises

  4. Avec des proportions différentes, ton smoothie ressemble aux miens ! Je mets une énorme poignée de feuilles d’épinard pour ma part … et selon mes envies ( et ce qu’il reste dans ma corbeille a fruits et mon bac a légumes ! ) plus de fruits que de légumes et/ou vice versa ^^
    Miam ! Vivement demain matin ^^ Des bises gourmandes **

  5. C’est toujours une bonne idée les smoothies comme le tien. C’est bon, sain, rafraichissant !

  6. Bonjour, J’attends avec impatience l’arrivée des herbes sauvages dans mon jardin pour enfin me faire de très bons smoothies verts. Les épinards sont une belle alternative en attendant. Katy

  7. Le , Marie-Rose a dit:

    Jolie recette toute en vert et surtout pleine de vitamines, elle aurait une belle place dans notre concours Panoramix ce mois ci sur 750 Grammes :

    http://www.750g.com/deposez_vos_recettes_pour_le_concours_potions_magiques.htm

    Belle journée Gourmande,

    Marie-Rose

  8. Lors du tour en cuisine ou j’ai cherche dans ton blog j’ai repéré cette recette et j’en ai fait un nouvel article. Merci pour ton partage! A bientôt!

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